En entrevista con el suplemento “Mundo Mayor” del diario El Mercurio, el psiquiatra y académico de nuestro Departamento, Dr. Roberto Sunkel, advierte sobre los riesgos que el cambio de estación representa para la salud mental de las personas mayores: desde trastornos del sueño y sensación de fatiga por la menor exposición solar, hasta el peligro de la soledad percibida. El especialista en psicogerontología llama a las familias a acompañar sin sobreproteger, y a fomentar la socialización -incluso a través de herramientas digitales- como clave del bienestar en los meses más fríos. Ha comenzado el otoño y, con este, se acerca la temporada de más frío. El cambio de estación implica una transición ambiental que impacta particularmente a las personas mayores, por lo que es importante tomar medidas que prevengan problemas de salud a largo plazo. En esta época, no se debe dejar de considerar que son varias las circunstancias que pueden afectar la salud mental: “Amanece más tarde, anochece más temprano, la rutina del día se estrecha y el mismo frío restringe la actividad. Pero además la falta de luz puede provocar sensación de fatiga. Muchas veces, sobre todo las primeras semanas, también puede generar transitoriamente algunos trastornos del sueño”, […]




















